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Cakra
- sich selbst begegnen in den verschiedenen Ebenen des eigenen
Seins
11.07. –
17.07.2010
in Stels ob Schiers, Graubünden
(CH)
mit Anna Trökes & Lucia Nirmala Schmidt |
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Cakra sind Kreuzungspunkte der Energie,
die die verschiedenen
Ebenen unseres Seins (die Koshas) miteinander verbinden.
So verbindet z. B. das Bauchcakra Manipura auf der körperlichen
Ebene (annamaya kosha) die Verdauungskraft mit der energetischen
Ebene (pranamaya kosha) der Aktivität und Tatkraft, mit
der mentalen Ebene (manomaya kosha), die Begebenheiten des
Lebens verdauen zu können.
Jedes Cakra hat bestimmte Themen, die das menschliche
Leben und die großen Themen der Selbstfindung betreffen.
In der
Begegnung mit sich unter dem Aspekt der Cakra sind tiefe Selbsterkenntnis-Prozesse
möglich, die helfen, sich in seinem bereits
vorhandenen und noch zu entfaltenden Potential zu erfahren.
Mittel der inneren Begegnung mit sich werden sein:
- Asanas und Bewegungsabläufe
- Atemübungen (Pranayama)
- Konzentrationen, Visualisationen,
gelenkte Meditationen
- Meditation und tw. Schweigen
- Vorträge und Gespräche
- Theorie der cateras
- Malen
Täglich werden 6 Std. Unterricht angeboten werden.
Das Seminar wendet sich an alle, die eine Systematik und Didaktik suchen, um das Konzept der Cakras in die Yoga-Praxis einbringen zu können.
Alle benötigten Utensilien (Matten, Kissen, Getränke, etc.) sind vor Ort vorhanden.
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gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den
Berufsverbänden der Yogalehrer in Deutschland (BDY) und
Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin
der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der
Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von
Büchern veröffentlicht.
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Lucia Nirmala Schmidt ist Bewegungspädagogin (u.a. Franklin-Methode), Yogalehrerin BDY/EYU, Pilates-Trainerin, Atemtherapeutin sowie Beraterin für Pyschosomatische Medizin (nach Dr. Ruediger Dahlke) und Buchautorin. Ihr Unterrichtsstil ist von einer langjährigen Erfahrung in zeitgenössischem modernem Tanz beeinflusst und geprägt von der tantrischen Sicht. Über die Jahre vertiefte sie ihre Yogapraxis und lernte dabei verschiedene Stile kennen. Inspiriert und geprägt durch den Einfluss von Shiva Rea, Anna Trökes, Kali Ray, Angela Farmer, Seane Corn, Shandor Remete, Swami Shivananda Saraswati (Rom) und anderen großen Yogameistern, hat sich über die Jahre ihr eigener individueller Unterrichtsstil entwickelt.
Mit ihrem neugierigen, hinterfragenden Geist ist sie auf der Suche nach Erkenntnis, Wissen und Wahrheit - sowohl in der Wissenschaft und Philosophie als auch in verschiedenen spirituellen Traditionen. Ihr Verständnis für ganzheitlich-wissenschaftliche sowie spirituelle Aspekte hat ihren eigenen Yoga-Weg geprägt, auf dem sie Ost und West zusammenführt und in einen allumfassenden Kontext stellt. Lucia Nirmala leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich.
Artikel Brigitte Woman Change Yoga >
www.chiyoga.ch und www.chiyoga.com |
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| wann: |
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Sonntag, der 11. Juli
2010 um 18.00 h bis |
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Samstag, der 17. Juli
2010 um 12.00 h |
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| Zeiten: |
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08.00 - 09.30 h Mo
- Sa |
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09.30 - 10.30 h Frühstück |
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10.30 - 13.00 h, Sa bis
12.45 h |
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13.00 h Mittagessen |
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15.00 - 18.30 h Mo - Fr, außer Mittwoch |
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18.30 h Abendessen |
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Abendveranstaltungen:
Dienstag und Donnerstag |
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Der Hof de Planis in Stels ist der ideale
Ort, um sich von der Welt im Tal zurückzuziehen und die
Energie über eine Woche zu halten. Die äußerst
gastfreundliche Versorgung, das gute Bio-Essen, die Natur, das
Fehlen von Ablenkungen schaffen gute Bedingungen, um sich ganz
um sich selbst zu kümmern.
Der Hof de Planis liegt auf ca. 1450 m Höhe auf dem Südhang
des Stelser Berges im Dreiländereck Schweiz, Liechtenstein,
Österreich in der Nähe von Landquart.
Es ist ein echtes Prättigauer Holzhaus und wird unter ökologischen
Gesichtspunkten geführt, wobei es den äußerst
strengen Auflagen des Ökogrischun-Siegels genügt.
Die Zimmer sind einfach und gemütlich mit fl. w/k-Wasser.
WC und Duschen werden gemeinschaftlich genutzt. Daneben gibt
es einige wenige Zimmer mit Du/WC (gegen Aufpreis). Das Haus
ist eingebunden in eine sehr ursprüngliche Almlandschaft.
Seine Umgebung, aber vor allem das wundervolle Hochmoor laden
Geübte und weniger Geübte zu unvergesslichen Spaziergängen
durch die blühenden Wiesen ein. |
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| Seminargebühr: |
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450,- EUR |
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| Seminarhaus: |
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für Unterbringung/Vollpension
pro Woche |
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ca. 400,- EUR im DZ (Preise
können noch leicht variieren) |
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| Anmeldung: |
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Prana-Yogaschule Anna Trökes & Team |
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Bismarckstr. 97/98
· 10625 Berlin |
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Tel.: 0049 -
30 - 49 78 32 95
(Mo-Do: 16.00 - 20.00, sonst AB) |
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Fax: 0049 - 30 - 216 92 09
e-mail: info@prana-yogaschule.de
oder über das Online-Anmeldeformular:
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Mit der Unterschrift auf dem Anmeldecoupon bzw. dem Absenden des elektronischen Anmeldeformulars oder der Anmeldung per email ist Ihre Anmeldung verbindlich.
Bei Abmeldung/Nichtteilnahme gelten unsere Rücktrittsbedingungen. |
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Überweisung der Seminargebühr:
Die Seminargebühr ist bis spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn auf das angegebene Konto zu überweisen. Im Einzelfall können Sonderregelungen vereinbart werden.
Anna Trökes, Commerzbank Berlin
Konto 150 594 001
BLZ 100 400 00
Kennwort "Stels 2010, Cakra" |
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| Rücktritt: |
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Bei Rücktritt
bis 4 Wochen vorher 100% Erstattung,
bis 2 Wochen vorher 60% Erstattung,
bis 1 Woche vorher 40% Erstattung,
bis 1 Tag vorher 25% Erstattung,
bei Abmeldung am Tag des Seminarbeginns keine Erstattung!
Aber ErsatzteilnehmerIn möglich. |
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Programmänderungen vorbehalten! |
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